อีคิวกับการเลี้ยงลูกให้ฉลาด

 

       EQ โดยทั่วไป เราอาจแบ่งความสามารถของบุคคลออกเป็น 2 ด้านใหญ่ๆ  คือ 1. ความสมารถทาง
ความคิด คือความสามารถในการคิด วิเคราะห์ ทำความเข้าใจปัญหา แยกแยะ สร้างความคิดรวบยอด
และจดจำข้อมูลต่างๆ 2. ความสามารถทางอารมณ์  คือความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ของตนเอง
จัดการกับอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีมนุษย์สัมพันธ์ดี รู้จักมองโลกในแง่ดี และปรับตัวกับปัญหา
ตลอดจนความเครียดต่างๆ ได้ดี

          องค์ประกอบของ EQ และวิธีสร้าง
           ความดี : หมายถึง - ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และความต้องการของตนเอง
วิธีสร้าง : รู้จักเห็นใจผู้อื่น และมีความรับผิดชอบต่อส่วนรวม - รู้อารมณ์และความต้องการของตนเอง -
ควบคุมอารมณ์และความต้องการได้ -แสดงออกอย่างเหมาะสม - ความสามารถในการเห็นใจผู้อื่น -
ใส่ใจผู้อื่น - เข้าใจ และยอมรับผู้อื่น - แสดงความเห็นใจอย่างเหมาะสม - ความสามารถในการรับผิดชอบ
รู้จักการให้ รู้จักการรับ - รู้จักรับผิด รู้จักให้อภัย - เห็นแก่ประโยชน์ส่วนรวม

           ความเก่ง : หมายถึง- ความสามารถในการรู้จักตนเองและมีแรงจูงใจ
วิธีสร้าง: รู้ศักยภาพของตนเอง: สร้างขวัญและกำลังใจให้ตนเองได้ - มีความมุ่งมั่นที่จะไปให้ถึงเป้าหมาย - ความสามารถในการตัดสินใจและแก้ปัญหา – รับรู้และเข้าใจปัญหา- มีขั้นตอนในการแก้ปัญหาได้อย่าง
เหมาะสม - มีความยืดหยุ่น - ความสามารถในการมีสัมพันธภาพกับผู้อื่น –รู้จักการสร้างสัมพันธภาพที่ดี
กับผู้อื่น: กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม -แสดงความเห็นที่ขัดแย้งได้อย่างสร้างสรรค์

           ความสุข : หมายถึง- ความสามารถในการดำเนินชีวิตอย่างเป็นสุข มีความภูมิใจในตนเอง
วิธีสร้าง: เห็นคุณค่าในตนเอง: เชื่อมั่นในตนเอง - ความพึงพอใจในชีวิต – รู้จักมองโลกในแง่ดี -
มีอารมณ์ขัน - พอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ - ความสงบทางใจ – มีกิจกรรมที่เสริมสร้างความสุข- รู้จักผ่อนคลาย -
มีความสงบทางจิตใจ