มาสร้าง SELF – ESTEEM ให้ลูกๆ กันเถอะ

มาสร้าง SELF – ESTEEM ให้ลูกๆ กันเถอะ

SELF – ESTEEM  คืออะไร   SELF – ESTEEM คือ ความรู้สึกที่ดีต่อตนเอง ไม่มองว่าตัวเองต้อยต่ำ
ไม่ทำร้ายตนเอง รู้สึกว่าตัวเองมีค่า มีความสามารถ มีความเชื่อมั่นในตนเอง เห็นคุณค่าในตนเอง

เพราะเหตุใดจึงต้องเสริมสร้างให้ลูกมี SELF – ESTEEM   เนื่องจาก SELF – ESTEEM มีความสำคัญ
ในฐานะเป็นความต้องการพื้นฐานของชีวิต เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีเพื่อที่จะดำรงชีวิตได้อย่างปกติสุข
เปรียบได้กับเป็นภูมิคุ้มกันของจิตใจ หรือเกาะป้องกันตัวเรา จากอุปสรรคต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิต
ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการปรับตัวทางอารมณ์ สังคม และการเรียนรู้

จะสร้าง SELF – ESTEEM ให้เกิดขึ้นกับลูกได้อย่างไร  พ่อแม่ถือว่าเป็นสภาพแวดล้อมที่ใกล้ตัวที่มี
ความสำคัญของลูกมากที่สุด ในการช่วยเสริมสร้างให้ลูกเกิด SELF – ESTEEM ผ่านการอบรมเลี้ยงดู
และการมีสัมพันธภาพที่ดีของพ่อแม่กับลูกในวัยเด็ก ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้
     - พ่อแม่ควรเป็นตัวอย่างของผู้มี SELF – ESTEEM
     - ให้ความรักความอบอุ่น การโอบกอด สัมผัสกับลูกอย่างสม่ำเสมอ เพื่อตอกย้ำเขาว่าพ่อแม่รักเขา
     - ให้เสรีภาพกับลูกในการทำสิ่งต่างๆ ตามที่ พ่อแม่ได้กำหนดไว้ โดยมีการกำหนดและจำกัดขอบเขต
การกระทำไว้อย่างชัดเจน
     - ให้กำลังใจและให้คำยกย่องชมเชยบ่อย ๆ “ คำชมเชยมีค่ามากกว่าคำวิจารณ์ ”
     - ปฏิบัติต่อลูกแต่ละคนโดยคำนึงถึงลักษณะนิสัยเฉพาะตัวของเขา
     - เปิดโอกาสให้ลูกมีความรับผิดชอบและตัดสินใจเองบ้าง
     - ปลูกฝังให้ลูกคิดต่อตนเองในสิ่งที่ดี
การชื่นชมอาจทำในลักษณะ ของคำพูด  เช่น “พ่อรักลูกมาก” หรือ “แม่ภูมิใจในตัวลูก” การพูดทำนอง
นี้จะช่วยย้ำให้ลูกรู้สึกรักในตัวเขา มองเห็นคุณค่าในตัวเอง และเขามีความหมายต่อคนอื่น

จะเห็นได้ว่าการปฏิบัติของพ่อแม่ที่มีต่อลูกไม่ว่าจะเป็นทางด้านบวกหรือทางลบ ล้วนมีผลต่อการรับรู้ตนเอง
ของลูก โดยลูกจะเก็บเกี่ยวและตีความจากประสบการณ์ที่ตนได้รับ ดังนั้นพ่อแม่ ควรเริ่มช่วยกันปลูกฝัง
และเสริมสร้างให้ลูกเกิด SELF – ESTEEM เสียตั้งแต่วันนี้ เพื่อลูกน้อยจะได้เป็นเด็กที่มีสุขภาพจิตดี ปรับตัว
อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข  และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ “รู้จักรักตัวเองและผู้อื่นด้วยความเข้าใจ”